21. marts 2018

Havregrød med honningstegt banan og peanutbutter

For English - please scroll a bit further down.

Jeg elsker morgenmad og en af mine store favoritter, som stort set kommer på bordet hver dag, er havregrød i forskellige varianter. Mest er det havregrød, der bliver lavet i mikroovnen med bare havregryn og vand. Så varierer toppingen en del, men denne variant er virkelig god, så jeg tænkte, at jeg ville dele den med jer. Så håber jeg bare, at I også synes, den er god.

Havregrød med honningstegt banan og peanutbutter



















Dette skal du bruge:

En portion havregrød kogt efter anvisning på pakken.
Lidt smør
En tsk. honning
En klat peanutbutter
1/2 stor banan eller en hel lille
Lidt blåbær
Lidt mandler

Sådan gør du:

Smelt smør på en stegebande. Tilsæt honning og steg bananen på begge sider til den er gylden.
Hæld grøden i en skål eller tallerken. Top med banan, bær, nødder og peanutbutter.

Havregrød kan jo laves med vand, som jeg plejer, men også med mælk. Her er der jo efterhånden mange muligheder. Man kan enten bruge almindelig mælk eller nødde-, soja-, havre-, eller en anden type mælk. Derfor passer denne opskrift også til vegeanere.

Havre er meget sundt. Det indeholder en masse vigtige næringsstoffer og så er det blodsukkerregulerende. Havre er glutenfrit og kan derfor ofte tåles af glutenallergikere.

I love breakfast and oatmeal is a stable in my diet. I eat it almost every day. The topping varies according to the state of my fruit and nut inventory, sometimes I eat my oatmeal with a fruitsalat, sometimes with just apples or oranges, peanutbutter and almonds. The other day I tried it with honey fried banana, peanutbutter, almonds and blueberries. So yummy, I decided to share it with you. I really hope you like it too.

You need:

A serving of oatmeal - prepare it the way you like it with water or any kind of milk you wish.
A little butter
A teaspoon of honey
A dash of peanutbutter
Half of a large banan or one small one
A little blueberries
A little almonds.

To prepare:

Melt the butter in a frying pan and add the honey. Fry the banana on both sides until golden. Place oatmeal in a bowl and top with banana, peanutbutter, berries and almonds. 

Enjoy.

Ingen kommentarer:

Tilføj en kommentar